Diare adalah keadaan dimana penderitanya menjadi lebih sering buang air besar, dengan tinja/fases yang encer. Diare disebabkan oleh virus, bakteri atau parasit yang ada pada makanan dan minuman. Diare adalah penyakit endemis yang berpotensi Kejadian luar biasa (KLB) yang dapat mengakibatkan kematian. Berdasarkan data Kemenkes RI pada tahun 2018, jumlah penderita diare sebanyak 62,93%. Diare biasanya dapat belangsung berhari – hari atau bahkan berminggu-minggu. Diare dapat dibedakan menjadi 2 yaitu diare akut dan kronis. Diare aku berlangsung satu hingga dua hari, sedangkan diare kronis dapat berlangsung sekitar empat minggu bahkan bisa lebih.

Daftar isi

1 Rekomendasi Produk
- 1.1 Cara Pencegahan Diare

Penyebab Diare

Umumnya diare terjadi akibat kurangnya cairan yang tidak dapat diserap dengan baik oleh usus. Pada kondisi normal, Cairan dari makanan yang kita konsumsi akan diserap oleh usus sehingga kotoran (fases) menjadi setengah padat. Apabila cairan tersebut tidak dapat diserap dengan baik oleh usus, fases yang akan dihasilkan menjadi lembek atau cair. ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan diare yaitu

Diare Akut (Diare yang berlangsung secara singkat)

Diare ini biasanya disebabkan oleh:

Virus
Bakteri
Parasit
Alergi makanan
Pemanisan buatan pada makanan
efek samping obat-obatan

Diare Kronis (Diare yang berlangsung lama)

Diare ini biasanya disebabkan oleh:

Penyakit Crohn merupakan radang pada lapisan sistem pencernaan
Coeliac adalah penyakit yang menyebabkan tubuh menolak protein gluten
Radang pankreas
Kanker usus
Sindrom iritasi usus besar

Faktor Risiko Diare

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan risiko seseorang menderita diare. Seperti:

Tidak mencuci tangan dengan sabun.
Tempat penyimpanan dan persiapan makanan yang tidak bersih
dapur dan toilet kotor
Air kotor
makanan sisa yang sudah dingin

Gejala Diare

Setiap penderita memiliki gejala diare yang berbeda-beda. Sebagian penderita menghasilkan fases/tinja yang sangat encer ada juga yang tak terlalu encer. Berikut ini gejala yang disebabkan oleh diare:

Kram atau nyeri perut
Muntah dan mual
Pusing dan Lemas
Sering haus
nafsu makan yang hilang
Feses cair dan lembek
Demam
Dehidrasi

Masa pemulihan diare pada orang dewasa umumnya 2 – 4 hari sedangkan masa pemulihan untuk anak-anak lebih lama 5 – 7 hari kerja. Jika diare berlangsung lebih dari 1 minggu segera periksa ke dokter.

Lalu kapan harus periksa ke dokter ?

Jika mengalami ini segera ke dokter

Warna fases gelap
Ada darah pada fases
Kurang tidur
Berat badan menurun
Mual dan muntah

Segera periksa ke dokter jika anak mengalami gejala berikut ini:

Gejala dehidrasi misalnya seperti tangan dan kaki yang dingin, kulit pucat, jarang buang air kecil, sering mengantuk
Demam tinggi
Darah dan nanah pada fases
Warna fases gelap
Mulut kering
Lesu
Produksi urin menurun

Diare pada bayi atau anak kecil harus segera ditangani karena dapat membahayakan nyawa.

Komplikasi Diare

Penyakit ini pada umumnya dapat sembuh dengan sendirinya, namun jika semakin parah dan berlangsung lama dapat menyebabkan komplikasi. Berikut ini komplikasi yang dapat menyerang akibat diare, di antaranya:

Dehidrasi
Sepsis merupakan infeks yang dapat menyebar ke organ lainnya
Malnutrisi adalah penurunan kekebalan tubuh pada anak, terutama pada anak dengan usia kurang dari 5 tahun
Ketidakseimbangan elektrolit yang dapat ditandai dengan lemas, lumpuh hingga kejang. hal ini dapat disebabkan karena cairan elektrolit ikut terbuang bersama air yang keluar saat diare.
Kulit yang berada di sekitar anus mengalami iritasi karena pH tinja yang asam.

Cara Mengatasi Diare

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan ketika mengalami diare seperti:

Mengkonsumsi banyak cairan
Konsumsi makanan setengah padat dan rendah serat secara bertahap
Menghindari makanan tertentu seperti, makanan pedas, dsb
Pertimbangkan jika mengonsumsi probiotik.

Rekomendasi Produk

Cara Pencegahan Diare

Untuk mencegah terjadinya diare diperlukan kedisiplinan seseorang dalam menjaga kebersihan, dengan menerapkan kebiasaan hidup bersih dapat terhindar dari virus atau mikroorganisme lain. Oleh sebab itu sangat dianjurkan untuk: